久しぶりの食リポ♪

今日は、

久しぶり過ぎるくらい、久しぶりの食リポ！

かつて、と〜ってもお世話になった制作の方々、

技術さん、スポンサーさんと、

また、ご一緒させて頂き、本当にありがたいです！

画像は、ロケ後にお店で頂いた、ブリ刺し定食♪

お魚もお野菜も、すっごく美味しいお店です♪

中国茶とヨガで癒しのひととき

中国政府認定 茶芸師の林 圭子さんとのコラボ 

「五感で楽しむ中国茶とヨガ」、
今月は、中国紅茶を楽しみました♪

丁寧に発酵させた中国紅茶は、

身体を芯から温めてくれます！

甘味の中に柔らかな渋味があったり、

フルーティーな香りがしたり、

芳ばしい香りがしたり、

紅茶の奥深い世界を堪能しました♪

圭子さんが入れるお茶は、

圭子さんの気が込められている為なのか、

格別です♪

直傳靈氣のセミナーで出会った圭子さん。クラスの後に、参加してくださった方をさらなる癒しの世界へ〜♪

和のアロマ ニオイコブシ♪

アーユルヴェーダのオイルマッサージ、

アヴィヤンガの施術をさせて頂きました♪

普段は、

インドのハーバルオイルを使うことが多いですが、

今日は、和のアロマとライスキャリアオイルで施術♪

ニオイコブシとクロモジから、

ピンときた香りを選んで頂きました♪

和のアロマの香りは、柔らかな広がりで、

じんわ〜りと癒しをもたらしてくれます♪

ヨガ@早稲田大学

早稲田大学で非常勤講師の日♪

同じヨガをしていても、

それぞれの学生が感じることは、多種多様です！

・深い呼吸をするごとに身体に温かさが拡がる
・身体が小宇宙という考えが素敵です
・これからの半年間、ヨガの習慣とともに生活することで

　自分がどう変わるのか楽しみ
・ヨガニードラは座禅に近い感覚
・可動域の小ささを実感した
・頭がスッキリするから楽しみです

私にとって、

学生にヨガを伝えさせて頂くことが

本当に大きな学びになります！

AWkitchen TOKYO

鍼灸の学校の実技テストでペアとなり、

共に緊張し、共に頑張った

クラスメイトとディナー♪

AWkitchen TOKYOの

美味しいお料理を堪能しました♪

以前、青山のAWkitchen figliaでは、

ヨガの後に

AWkitchenのランチを楽しむ会をさせて頂いて、

その時にご一緒させて頂いた、

花輪シェフ、小林店長にもお会いできて、

凄く嬉しかったです！

花輪シェフが創る芸術的なお料理、

素材の味とソースとのバランスが絶妙で、

本当に美味しいっ！

ホスピタリティ溢れるサービスに

いつも感動します！

月礼拝

今日は満月なので、

MIFA Football Parkでのヨガも、

かわさきFMの

「ソーケン有吉のソーシャルライフ」

でのヨガコーナーも、月礼拝をしました♪

ラジオのゲストは、

明日、明後日開催の

ビーチバレー川崎杯の事務局の高橋さんと、

ジャパネットたかたの社長、綾野剛、小栗旬、志村けん、

タラちゃんなどなど多彩なモノマネを披露してくださった

㊙︎ゲストさん！

ビーチバレー川崎市杯、

ビーチバレーコートでの宝探しなどイベントも盛り沢山です♪
http://www.kawasaki-beach.or.jp

ヨガ@早稲田大学

早稲田大学での後期の授業がスタート！

また、新たな学生達と一緒にヨガをできること、
とてもありがたいです♪

野球部、ラクロス部、スキー部、
馬術部、応援部などなどの学生も履修していて、
体育各部へヨガが広まっていることも嬉しいです！