五感で楽しむ中国茶

心と体を整えるおもてなし茶藝師 林圭子さんの

中国茶講座！

聞香杯という長細い茶器で
お茶の香りをじっくり感じる時間が、

ヨガの呼吸法や瞑想を行っている時と似た感覚で、

すっごくスッキリします♪

発酵が浅いお茶は身体の重心が上がる感じが、
発酵が深いお茶は身体の重心がどっしりする感じがして
面白い！

一杯目と二杯目で味、香りの変化、温度での変化、
微細な変化を楽しむ時間がとっても贅沢でした！

圭子さんとは、5月21日に中国茶とヨガのコラボクラスを開催します～♪

MIFA×YOGA

毎週金曜日(10時〜)は、

MIFA Football Parkでヨガクラス♪

先週、初めて参加された方に
「外でヨガすると思ってました！」と言われました。
確かにHPのイメージだと、
1年中、外でヨガをしているように感じるかも。

春、秋、気候の良い時は屋外で青空ヨガ行ってます！

寒い時期、暑過ぎる時期は、MIFA Football Park内のカフェで
ヨガを行っていますので、お気軽にご参加ください♪

暖かくなって青空ヨガをできるようになるのが
待ち遠しいです！

アナウンサーの日

ヨガインストラクターだったり、

アーユルヴェーダセラピストだったり、

アナウンサーの仕事をしたり、

何が本業かわからなくなってきましたが、

今日は、アナウンサーの仕事の日。

ビジネス・ブレークスルー 

「マーケティング LIVE 」の収録でした。

いっつもステキな笑顔の本間さんにつられて、
みんなにっこり♪

アナウンサーの日

今日はアナウンサーのお仕事の日。
披露宴の司会をさせて頂きました。

笑いが溢れる余興あり、

じ～んと涙が出るシーンあり、

幸せな時間でした～♪

ロゴを作って頂きました♪

アーユルヴェーディック ヒーリンング サロン
yujunaのロゴを作って頂きました。

デザインをしてくださったのは、
ヨガインストラクター&デザイナーのtomomiさん

会話の中から想いを読み取ってデザインしてくださった
tomomiさんに感謝です♪

近所の方がサロンに来てくださったり、
少しずつ前に進んでいます♪

「yuj」：ヨガの語源 繋ぐ

「珠」：美しいもの

「 結珠(yuju)」：「珠」が繋がり、結ばれる

「和(na)」: 　和やかな心

美しく、和やかな心が繋がっていきますように yujuna

和暦で初詣。

旧暦での新年は、立春に近い新月。

今年は今日、2月8日が新年です！

そんなわけで初詣に行ってきました。

去年は八方塞がりの厄年だったので、

八方除 寒川神社へ参拝しました。

今年は、本厄を無事に過ごせた

お礼とお札を返す為に、再び寒川神社へ参拝。

神社の空気

凛とした特別感がありますね。

MIFA YOGA

毎週金曜日(10時～)は、MIFA Football Parkでヨガクラス♪

ゆったりポーズとヨガニードラに加え、

今月は、セルフ腸マッサージを盛り込んでいます♪

クラスの前に、体脂肪、筋肉バランス、

筋肉量、健康点数等々、

細やかな身体測定もできますよ～！

MIFA×YOGAで心も身体も健康に～♪

参加してくださった方からハワイのお土産頂きました♪

ハート型クッキー♪かわいいっ！