あけまして
おめでとうございます
2022年が
皆さんにとって素晴らしい年になりますように
元日もアーユルヴェーダで究極のデトックス
Panchakarma day 11
きゅうり、牛乳、サンダルウッドのペーストとピンダオイル(セサミオイルがベースで、アカネ、カンゾウ、ミツロウなどが成分)の力が素晴らしく、顔の蕁麻疹は、ほぼ消えました！
午前中は、コロンボでお買い物。BAREFOOTへ。スリランカ人の女性がコツコツと手で糸を紡ぎ、染め、織った布からできているプロダクト。
BAREFOOT は、イタリア系スリランカ人のバーバラ・サンソニさんが、50年前に、貧しい村の人達に手に職をと立ち上げたそうです。
今日のtreatments menus
Snehana
身体のオイルマッサージ
Greeva Pitch
オイル湿布
Shiro Dara
額にオイルを垂らす
Akshi Tharpana
目の周りに土手を作りギー(オイル)を入れる
#ayurveda
#srilanka
#barefoot
