YOQI Yoga+Qigong

オランダから帰国し、自宅で隔離生活中。

セーターが必要なくらいの気温のオランダから、35度を超える猛暑の東京。

この気温の変化に、私の身体はびっくりしてます！

『火』と関係する『心』の経絡と『小腸』の経絡にアプローチした、ヨガと気功、YOQI(Yoga＋Qigong)で、余分な熱をクリアに！

ヨガクラスで、YOQI の要素をどんどん取り入れていきます！