美容料理家で
スーパーフードアドバイザーの
むらき じゅんさんとのコラボ
「食・ヨガ・東洋医学」
今日のテーマは、『肺を元気にする』
お腹の冷えが気になったので、身体を温める呼吸と深い呼吸で肺に活力を。ポーズで全身の巡りを良くし、鍼治療。
その後は、
五行論に基づいて、
生姜とネギが入ったピリ辛スープを楽しみながら、じゅんさんの食のアドバイス。
それぞれの方の身体の不調を改善するお手伝いをできたら、そんな想いで開催してます♪
来月は、14日と24日の14時から開催です！
