今日のテーマは
『暑さによる胃腸の不調を改善』
身体の不調の原因を、東洋医学の理論で紐解き、
経絡を意識したヨガを行い、鍼の施術を受け、
身体に優しいスープを楽しみながら、
食のアドバイスを受けるという、
盛りだくさんなクラス♪
今回の美容料理家 むらき じゅんさん
お手製スープは、
肝・心・脾を調えるスープでした！
梅干しの酸味、ゴーヤの苦味、クコの実の甘味が絶妙なバランスで美味！
むらき じゅんさんは、
スーパーフードアドバイザーでもあるので、
不調の改善の為のスーパーフードについても、教えてくれます♪
次回は、8月20日14時〜です。
ご予約は、こちらからお願いします。
