茶藝師 林 圭子さんとのコラボクラス
「中国茶とヨガで極上の癒しのひととき」
爽やかな酸味と甘味が調和した、
スッキリ系の「檸檬味水果茶」で、
巡りを良くしてから、
脾の経絡を意識した陰ヨガ。
そして、ヨガの後は、
内臓を温める「武夷岩茶」。
冷たいものを摂り過ぎると、
秋に不調がでやすいので、
次の季節を見越した中国茶でした♪
五感で中国茶とヨガを楽しみながら、
心と身体を調えるクラス。
次回は、9月7日(土)14時からです♪
