ヨガ@早稲田大学

早稲田大学で非常勤講師の日♪

今週は、

ユキ タニグチ さんのマントラを聴きながら

じっくりポーズを味わい、

後半は瞑想を行いました♪

言葉の意味がわからなくても、

サンスクリット語の響きは、

心地良い世界へと導いてくれます♪