ヨガ@早稲田大学

毎週、水曜日は早稲田大学で非常勤講師♪

2週間に渡って、
アーユルヴェーダと呼吸とポーズを絡めて
お伝えさせて頂きました！


今週は、西川眞知子先生に教えて頂いた、
アーユルヴェーダの脈診をヨガの前後で行いました！


ヨガの後に、
ヴァータ、ピッタ、カパの脈のバランスが
調っている学生が多く、
「呼吸とポーズが脈に影響を与えるとは面白い！」
などの声が多く、
アーユルヴェーダにも興味を持って頂けたようで嬉しい♪