ランチタイムYOGA in 晴海

晴海トリトンスクエアの
グランドロビーもクリスマスモード☆

12月10日(水)
第2回のランチタイムYOGAを開催します。

着替えずにできる椅子ヨガで
首、肩、背中の緊張を解き
ヨガニードラで、
ちょっとした瞑想を体験して頂き心のストレッチ。


忙しさが増す師走、
少しでも身体の疲れを癒す時間を
提供できたらと思ってます☆