meditation

昨日、呼吸法と瞑想と座学のクラスに参加して得たスッキリ感と満足感から
「静的なyogaっていいな〜」と感じる今日この頃ですが
グーグルとFacebookがいま瞑想に夢中だという記事を見つけました。

シリコンヴァレーが、いままた「禅」にハマる理由　　雑誌「WIERD」より

「カフェインを摂るよりも静かに瞑想する方が生産性も創造性もぐっと向上するというのが、シリコンヴァレーの常識だ」
とのことです。

確かに。

コーヒー好きの私は、ソイラテを飲みながら、
このブログを書いていますが・・・。