ヨガの種まき@早稲田大学

水曜日は、早稲田大学で非常勤講師の日♪

中学校に教育実習に行っていた学生から、
「夜、眠れない中学生にヨガニードラを勧めたら、

よく眠れるようになったと言われました」

との報告がありました！

学生がヨガニードラを中学生に勧めてくれたこと、

ヨガニードラで睡眠障害が解消されたこと、

嬉しいです♪

学生へのヨガの種蒔きから

新たなヨガの種蒔きが始まり、

ヨガの環が拡がっていってます♪

ワンちゃんとヨガ@animal life

ソーケングループのCSR活動に参加させて頂き、

animal lifeさんでワンちゃんと一緒の

青空ヨガクラスをさせて頂きました♪

animal lifeさんは、

保健所などに収容された殺処分前の犬の里親募集など、

命を繋ぐ活動をされています。

ヨガにードラでのリラクセーションタイムは、

ワンちゃんもまどろんでいく感じで、

人とワンちゃんの癒しの連鎖を感じました♪

ヨガ@MIFA Football Park

金曜日(第2週以外の10時〜)は、

MIFA Football Parkでヨガクラス♪

今日は雨の為、青空ヨガではなくカフェでヨガ♪

ご近所のママ達がお子さんと一緒に参加してくださり、

子どものエナジーがお陽さまのエナジーのようでした♪

今日は、新月なので、月礼拝で心と身体を調えました♪

ヨガ@早稲田大学

毎週水曜日は、早稲田大学で非常勤講師の日♪

今日のテーマは、

右脳と左脳のバランスを整えると言われている

片鼻呼吸法だったので、

久々に脳科学者 ジル・ボルト・テイラーの

「奇跡の脳」を読み返しました！

ジル・ボルト・テイラーのストーリーは、

ヨガに通ずるものがあって面白い！

TEDでの熱いプレゼン、お勧めです♪

五感で楽しむ中国茶&ヨガ

毎月開催している、

中国政府認定 茶芸師の林圭子さんとのコラボ、

「五感で楽しむ中国茶&ヨガ」

ヨガの前後に中国茶を楽しみ、心と身体を癒すクラスです♪

今月の中国茶は、「極品鉄観音」と「伝統炭焙鉄観音」。

甘い香り、フルーティーな香りを楽しめる烏龍茶は、

心と身体に潤いを与えてくれます。

そして、圭子さんの美しい所作を眺めている時間も癒しです♪

来月は、6月10日に開催します♪

https://www.facebook.com/events/444906642552493/?ti=icl

青空ヨガ@MIFA Football Park

金曜日(第2週以外の10時〜)は、

MIFA Football Parkで青空ヨガ♪

ポーズでほんのり汗をかいた後は、

ヨガニードラでリラックス♪

爽やかな空、温かなお陽さま、

心地よい風にありがとうです♪

目標は鍼灸で世界を巡ること♪

今日は、人生初のTOEIC受験！

マイペースで問題を解いていたら、

リーディング速度が遅くて、

最後まで終わらず・・・・・

鍼灸の学校を卒業したら、

世界を巡る客船に鍼灸師として乗船すること、

日本でも、海外の方に鍼灸あん摩の施術をすること。

この目標に向けて、

今の自分のいい加減な英会話から卒業できるよう、

頑張ります！

そんなわけで、今の英語力を知る為のテストでした。

結果が恐ろしっ・・・