ヨガでバランス

明治座でお仕事。
控え室にもお花が素敵に生けてありました♪

約1時間、場を繋ぐ司会のお仕事・・・。
勉強になりました。

夜は、成瀬雅治先生のヨガクラスに参加。

ポーズと呼吸と瞑想で

ザワザワが静かになりました。

交感神経が優位な状態から

副交感神経が優位な状態へ。

こういうバランス、大切ですね！

マーケティング ライブ

ビジネス・ブレークスルーマーケティング ライブの
収録でした。

テーマは、
『情報疲労時代の体験型マーケティング』

ゲストは、

Orinoco Peatix 株式会社 共同創業者 

取締役 グローバルセールス担当 藤田 祐司さん。

講師は、アビームコンサルティング株式会社

プロセス&テクノロジービジネスユニット
CRMセクター ディレクターの本間 充さん。

藤田さん、本間さんのお話を聞いていて

先日行われた、ディネ・アン・ブランという、

ドレスコードが白で、開催場所は当日発表、
テーブル、椅子、食器、食べ物、飲み物、
全て持参のパーティーに

参加費を払って人が集まる理由が

なんとなくわかりました。

旬ナビ

昨夜は、tvkの『かながわ旬菜ナビ』でお世話になった
ディレクターさん達、
2代目旬ナビリポーターの山崎彩ちゃんと
楽しいひととき♪


毎週、農家さんを訪ね、
神奈川の食、農業について伝えた皆さんとの絆は、
番組を卒業して4年が過ぎても健在です。

番組第一回からリポーターをさせて頂いたので
想い出がいっぱい。

ロケは、もの凄く暑い日もあれば、もの凄く寒い日もあり、
時には嵐の日もありました。

スタッフ全員が、季節の移り変わりを体感し、
旬のものの美味しさを実感し、伝える。

いい番組です♪

アーユルヴェーダ流乾布摩擦

yujunaのオプションメニュー ガルシャナについて

紹介させて頂きます。

むくみが気になる、身体が重い、

気持ちが落ち込んでいる。

そんなカパが増えている時には、『ガルシャナ』が

おすすめです！

『ガルシャナとはサンスクリット語で『
摩擦』という意味で、

絹の手袋で全身を軽快に擦るドライマッサージです。

カパの増大による重だるさや停滞を軽減させてくれます。

また、絹の成分は、

人間の皮膚とほぼ同じアミノ酸からなる

たんぱく質でてきているので、

皮膚との親和性があり、新陳代謝を促すとも言われています。

ガルシャナをすると肌が艶やかになり、

身体がポカポカすると実感しています！

アーユルヴェーディック ヒーリング サロンyujunaでは、

むくみや身体の重さが気になる時は、

ガルシャナとカパ用のオイルを使い、

軽やかなタッチのトリートメント、発汗で、

カパを軽減させるお手伝いをさせて頂きます。

初めての方は、すべてのメニュー20%OFFです。

ご予約は、こちらからお願いします。

yujunaのオイルトリートメント アヴィヤンガ

腰が痛い、肩がこるなど、筋肉の緊張やこわばり、

乾燥、不安になるなどは、ヴァータ性の不調。

胃の調子が悪い、肌が荒れる、イライラするなどは、

ピッタ性の不調。

むくみ、体重の増加、倦怠感などは、カパ性の不調。

アーユルヴェーダでの不調の考え方です。

yujunaでは、

日本のアーユルヴェーダの第一人者

 西川眞知子先生から教えて頂いた理論に基づき、

不調に応じたタッチ、ストロークで

オイルトリートメント（アヴィヤンガ）を行います。

また、身体には、
ヴァータライン、ピッタライン、カパラインと

3つのラインがあります。

アンバランスなドーシャを
ラインへのアプローチでも調えていきます。

初めての方は全てのメニューが20%OFFです。

ご予約は、こちらからお願いします。

爽やかSaturday

秋の空を感じながら、マンツーマンの朝ヨガクラスを開催。

爽やかな1日のスタートになりました！

午後からは、『ありがとッ！』(tvk)の中で
横浜を中心に、
様々なジャンルで活躍する女性にスポットをあてた
『輝き MY LIFE』のロケ。

秋のお花に囲まれ、笑顔いっぱい、
元気いっぱいのステキな女性にお話しを伺い、
またまた爽やかな気分に！

放送は、10月5日(月)です。


ちなみに、黄色いお花はリコリス。

ハーブティーとして、
リコリスの根には大変お世話になっています。

喉の調子が悪い時、咳が止まらない時などに
リコリスティーはいい仕事をしてくれるのです！

MIFANDAと石川さん

毎週金曜日は、MIFA Foorball Parkでヨガクラス。

キラキラMIFANDAを発見！
芸術です！

そして、参加してくださった方から
金沢のお土産を頂きました。
石川テレビのキャラクターの石川さん。
いい味だしてます！

どちらも人気キャラクター♪