青空ヨガ

芝生の柔らかさとぽかぽか陽気に包まれて、

MIFA Football Parkで青空ヨガ♪

気持ち良くて、そのままお昼寝をしたくなりました～

ヨガの後は、美容食学とスーパーフードの資格を生かして、

インナービューティーフーディストとして活躍するJunkoさんと、

泥武士でお野菜たっぷりランチ♪

5月にJunkoさんのお料理とヨガのコラボクラスを開催します♪
ワクワクする打合せでした♪

ヨガと話し方研修

午前中は、岩隈久志選手監修のスポーツスクール
IWA ACADEMYでヨガ体験会♪

「今日のヨガ、凄く楽しかったです💕💕 ハマりそうだわ」
嬉しい感想を頂きました♪
ありがとうございます！

これから毎週、火曜日と木曜日にヨガクラスを開催します！
10時〜11時15分 骨盤セラピーヨガ
11時30分〜12時45分 ゆったりポーズとヨガニードラ

午後は、ソーケングループの新卒社員の方々へ

話し方の研修をさせて頂きました！

「伝わる話し方」をテーマに、

声、呼吸、身体と空間への意識など、

ヨガの要素を盛り込みながらの研修。

私がアナウンサーの仕事で

緊張を和らげる為に行ってきたことなどを

伝えさせて頂きました。

早速、新卒社員の方から感想のメールを頂き、

嬉しくなりました♪

母校で講師

早稲田大学で非常勤講師！

今日から、毎週、ヨガの授業を2つ担当させて頂きます！

非常勤講師という立場で母校に関われるとは、

全く想像してませんでした！

本当に、ご縁に感謝です！

アナウンサーという仕事を続けられたのは、

ヨガがあったからなので、そういう経験を活かして、

私が学生に伝えられること、

精一杯伝えていきます！

大学の講師＆鍼灸の学校の学生

どちらも最大の学びの場です！

大学で配った出席カードが懐かしかったです！

学生の頃、代返の為に
何種類もの色の出席カードを持っている人いたな～。

もう一つの懐かしシリーズ。
キッチンおとぼけの定食。
たまに、部活の練習前に食べていました！
ワンコイン定食です！

いよいよ授業スタート

昨日から、鍼灸の学校の授業が始まりました！
「起立 気をつけ 礼」の声、懐かし過ぎます！

昨日は、解剖学とあんまマッサージ指圧の
理論・実技の基礎の授業。
「プロになりたければ、毎日3000回、
何も考えず、無で軽擦法を行いなさい」と、先生の言葉。

「何も考えないで」
これが、一番難しい！ヨガの練習と通ずるものがあります。

こんな感じで、今日から3年間、平日の夜は学校通いが続きます！

なかなか、ご飯を食べにいったりもできなくなるので、
3月は、もの凄い勢いで素敵な方に出会うご縁を頂きました！

家事代行サービス
株式会社ベアーズ 専務取締役の高橋ゆきさん

ロケで何度がご一緒させてゆきさんと再会できて、
嬉しかった♪
キラキラオーラとユーモアたっぷりのトークで、
皆さんをハッピーな気持ちにする素敵な女性です♪

有森裕子さん♪

数々の有森さんの名言の中で、
「プレッッシャーは、自分がかけるもの。
日々を自分にごまかしなく、精一杯生ければ関係ありません。」
という言葉が凄く好きです。

鍼灸の勉強、精一杯頑張ります！

アラフォーの入学式

東洋鍼灸専門学校の入学式！
まさか、この年齢で

自分の入学式を迎えるとは、思ってもいませんでした。

学習計画を見ると、

アーユルヴェーダの内容も盛り込まれていたり、

ワクワクする内容がいっぱいです！

明日から、いよいよ授業がスタート！楽しみです♪

ヨガ→吟花

午前中はヨガクラス♪

プライベートクラスだったので、
音叉のお話を少しさせて頂きました♪

あるヨガクラスで音叉の音を聞いたときに
サーっと全身に何かが巡るような感覚がして、
その時から、音叉に興味を持ち始めました！

音の波って、癒しになるな〜と感じています。


夜は、化学調味料に頼らないお料理教室
「ハレとケ」の幹子先生と教室の皆さんと
吟花さんで日本酒とお肉料理を楽しむ会♪

予約から４ヶ月、ようやく来店の日がきました！

吟花さんは一つの蔵元の日本酒をお料理に合わせて
楽しませてくれます。

今回は、茨城県の結城酒造の日本酒。
結城酒造の杜氏は女性なんです。
全国で約1,000人の杜氏がいて、
その中で女性は30人ほどだそうです！

にごり酒を上澄みの部分だけ飲んだり、
お料理を食べる前の一口と、食べた後の一口の
日本酒の味、香りの違いを楽しんだり、
酒米の話など、日本酒についての話を聞きながら
美味しく楽しいひとときでした♪

新年度スタート♪

MIFA Football Parkのヨガクラスで新年度スタート♪

昨日で、西日本放送を辞めてから8年お世話になった

圭三プロダクションを辞めまして、新たなスタートです。

8年の間、tvkの『かながわ旬菜ナビ』では、

4年間、毎週毎週農家さんを訪ね、

食、農業について肌で感じながら伝えさせて頂き、

CXの『スーパーニュース』では、不定期ですが6年に渡り、

全国各地を飛び回り、

食リポをメインに様々なリポートをさせて頂き、

テレ東の『7スタライブ』や『なないろ日和！』では、

生放送の楽しさ、難しさを学び、

その他、式典の司会、ナレーションなどなど、

本当に多くの経験をさせて頂いたことに感謝です。

これからは、鍼灸の学校に通いながら、

アナウンサー経験を活かして、

ヨガやアーユルヴェーダについて

より多くの人に伝えていきたいと思っています！