yoga×3

朝から夜まで、yogaな一日。

朝はいつも通りマイソール東京でyogaの練習。

そして、午前中はららぽーと豊洲のカルチャースクールで
絵本セラピストの近藤麻智子ちゃんとのコラボ
絵本ヨガクラス。

夜は豊洲にあるカフェ CAFE;HAUSでヨガクラス。

クラスを通して新たな出会いもいっぱい。

yogaはサンスクリットのyuj(ユジュ)が
派生した言葉。

yujは繋ぐ、結ぶと言う意味。

yogaを通しての人との繋がりにありがとう。

ムンバイなう。

なにかいいことありそうな情報をお伝えする

「なないろ日和！」
(テレビ東京 9時28分〜　BSジャパン 10時01分〜）

今日の放送後、

Iプロデューサーから

なにかいいことありそうな情報を頂きました。

インドについて、アーユルヴェーダについて

共感してくださるIプロデューサーが「面白いわよっ」と

教えてくださったのがこちら

インドに行くと、

つっこみどろ満載の出来事に遭遇します。

そんなインドの文化？がユーモラスに書かれていて

思わずプッと笑ってしまう。

お釣りがないから飴玉を渡されたとか。

私も経験しました！

日本だったら考えられないですよね？

「ムンバイなう。」を読んでいると

そんなインドの面白エピソードが蘇って、楽しくなるのです！

インドに行ったらなにかいいことありそうな？

4度目の渡印はいつになるんだろう・・・・。

初めてインドに行った時に泊まった

リシケシュのヨガニケタン ゲストハウスからの一枚。

洪水後のガンジス河。

本来はもっと青いのだとか。

ママサカスで絵本ヨガ

青空絵本ヨガ。

先日、TBSが主催のイベント「ママサカス」で
『絵本ヨガ〜親子でハグタイム！〜』を開催させて頂きました。

絵本セラピストの近藤麻智子ちゃんとのコラボです。

絵本ヨガを通して、親子の心と体のスキンシップの時間を
楽しんで頂けていたら嬉しいな〜☆

ヘリコプターのポーズの時に空にはヘリコプターが。

気球のポーズで空を飛んでいるイメージをしていたら空には風船が。

外ならではの偶然の演出、
青空が絵本ヨガを歓迎してくれているようでした。

GONAでkids yoga

大学の研究室でお世話になった先輩から声をかけて頂き、
日曜日、kids yogaクラスを開催させて頂きました。

スポーツを通して素敵な青少年を育てていこうと
先輩が設立したスポーツクラブGONA。


春休みを通して、「かけっこ教室」、「ダンス教室」、
「和菓子作り教室」、「銭湯へ行こう！」などなど
スポーツに限らず様々なクラスを開いて、
子ども達にいろんな経験の場を提供しているのだとか。

その一つにygoaを選んでくださったのです。


親子のyogaクラスの経験はあるものの
子どもだけのyogaクラスは私にとって初！

60分のクラス、果たして子ども達は集中していられるのか
ドキドキでしたが
ヨガカードを使ってポーズを楽しんだり
ヨガポーズで「だるまさん転んだ」や
「いすとりゲーム」をしたり
あっという間でした。

「お山のポーズ、どんなポーズだろう？」と
子ども達に問いかけると、それぞれ、色んなお山ができて
子どもの発想って凄いな〜と実感！

それにしても、子どもから発せられるエネルギーって
勢いがありますね！
勢いに負けないよう、ふんばっている自分がいました。

yogaクラスを通して、
子ども達に何か種まきができていたら嬉しいです。



声をかけて下さった先輩、
サポートしてくれたスタッフの皆さんに
感謝です。

横浜ロケ

何ともエレガントな空間。

『ありがとッ！』(tvk月〜金12時〜14時) で

横浜を中心に活躍する女性の魅力に迫る

「ファンケル・ヨコハマなでしこ」のロケでした。

ロケ後に1階のカフェでゆったり。

洗練された空間で、贅沢な時間が流れていました。

私が育った横浜は養豚場があったり、牛小屋があったり、

自然が豊かな場所。

ロケをした馬車道の辺りとは全く異なる雰囲気なのですが

そんな二面性がある横浜、好きです。

今回のロケの放送は
明日、4月7日(月)の予定です。

さくら。

今日の目黒川沿いのさくら。

花の雨。

花びらがひらりと舞って、

水面に浮かび、筏のように流れる  花筏。

日に日に変わりゆくさくらの姿にうっとりです。

なないろ日和！

昨日スタートの
『なないろ日和！』テレビ東京(9時28分〜11時13分)

記念すべき第1回のリポーターをさせて頂きました!

なないろ日和ジャンパーとなないろ日和エプロン姿で
オステリアルッカのオーナーシェフ桝谷周一郎さんと。

桝谷シェフに家計にやさしいレシピを教えて頂きました。


番組のキャッチフレーズは
『なにかいいころありそうな　なないろ日和！』

『なにかいいころありそうな』情報を伝えられるよう
頑張ります！


BSジャパンでも10時01分から
『なないろ日和！』が放送されていますよ！