何をするにも、密を避け、
スペースが必要な今。
心にも、身体にも、スペースを♪
深い呼吸と、ポーズで、心と身体を開くと、気持ちにゆとり、スペースができ、
幸せを感じやすくなります♪
金曜日(10時〜)は、密にならない空間
MIFA Football Parkでヨガクラス!
暑過ぎる日は、開放感溢れるカフェで行ってます。
東洋医学に基づいた、季節ごとのセルフケア法もお伝えしています。
8月は、第4週、来週は、お休みで、
9月は、4日、11日、25日、10時から開催です。
ご予約は、こちらから↓お願いいたします。
https://mifafootballpark.com/news_info/mifayoga/
Social distancing is necessary across all aspects of life. We have to keep physical space between yourself and other.
It’s also important to make space in both your body and your mind. Asanas(yoga poses) with deep breathing make your body and mind open and bring you space which would lead to greater happiness.
