身体の中から美しくなるお料理&ヨガ

インナービューティーセラピスト むらき じゅん さんとの
コラボで身体の中から美しくなるお料理とヨガのクラス！

ヨガ後のお料理教室、
今月のメニューは、
デトックススパイスでマリネしたローストビーフと
ビーツのバスケットサンド、
完全無添加の冷製コーンクリーム！

ローストビーフはオーブン無しで、7分でできる
超時短レシピ♪

作ったお料理を持って、ピクニック♪