アナウンサーという、声を使う仕事をして12年。
緊張と声、呼吸と声、姿勢と声、思考と声。ヨガは、声と深い繋がりがあると感じています。
心と身体を調え、
気持ちよく声を出すことで、
気持ちよい響きが
自分に、そして、周りの人に、
拡がっていったら・・・。
そんな思いで、『美声ヨガ』と題して
ヨガのワークショップを行います。
８月28日、29日、
ららぽーと横浜
サウスコート カリヨン広場で行われる
『ヨーガアート フェスティバル』。
西川眞知子先生から
アーユルヴェーダ、ヨガについて学んでいる仲間と
様々なヨガワークショップを開催します！
28日（金）ステージプログラム
・12:00-12:40「整えるヨガ」
整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザーでもある
吉本佐千子先生の、ヨガで心身もお片づけ！
・13:00-13:40「笑顔ヨガ」
洲濱久美子先生の朝起きてから 、夜寝るまでを
笑顔で健やかに過ごすための簡単おうち（オフィス）ヨガ
・14:00-14:40「チャクラヨガ」
林よりこ先生の、体内のエネルギーセンター・チャクラについての
トーク&チャクラに働きかけるヨガポーズ
29日（土）ステージプログラム
・11:20-12:00「リフレクソロジーヨガ」
リフレクソロジストでもある由紀先生の、
足からデトックストーク&足の筋肉をほぐすリフレクソロジーヨガ
・12:20-13:00「笑顔ヨガ」
洲濱久美子先生の朝起きてから 、
夜寝るまでを笑顔で健やかに過ごすための簡単おうち（オフィス）ヨガ
・13:20-14:00「美声ヨガ」美しい声になる秘訣&美声を保つヨガ
29日は、3階ノースコート側LaLa Clubで
ヨガレッスンもご体験いただけます。
ワンレッスン1000円です。
・13:00-13:45 美脚をゲット！リフレクソロジーヨガ
担当：由紀
・14:00-14:45 ヨガって楽しい笑って笑って☆笑顔ヨガ
担当：洲濱 久美子
・15:00-15:45 美声になれるヨガ
担当：植村 智子
8月28日と29日にららぽーと横浜
サウスコートカリヨン広場でヨガでキレイになる
トークショー&ヨガワークショップが行われます。
