昨日は程好いドキドキ感×２でした！
テレビ東京の７スタライブの生放送での程好いドキドキ。
夜のyogaクラスでの程好いドキドキ。
今まで、yogaクラスは友人を対象に開催していたのですが
今回は初の試みで豊洲にあるカフェ
CAFE;HAUS で開催させて頂き、
一般の方にご参加頂きました。
豊洲で働く方が帰りにyogaで疲れをリセットできたら・・・
そんな想いがありまして。
実際に参加してくださる方がいらっしゃるのか
ドキドキだったのですが
ランチでCAFE;HAUSに来られたお客様が
yogaクラスのフライヤーを見て参加してくださいました！
CAFE;HAUSは開放感溢れるおしゃれな空間で
店内の奥には
とっても素敵な ハウススペースがあり
こちらでyogaをさせて頂きました。
yogaメニューは
呼吸、アサナ、ヨガニドラ。
参加してくださった方からは
雑念がなくなって穏やかな気持ちです。
体がほぐれた感じです。
気持ちもリラックスして落ちつています。
ヨガの見方が変わった。
普段、働かない筋肉や部位を使う機会になったので良かった。
呼吸が楽になった感じがします。
などの感想を頂きました。
ヨガニドラに関しては
穏やかになる、幸せを感じる、
リラックスできた、体の力がどんどん抜けていった
といったコメントを頂きました。
果たして、豊洲でyogaのニーズはあるのかな？？？と
思っていたのですが
ありがたいことに
今回、参加してくださった方から
時間が合えば参加したい、
機会があれば参加したいとの声がありましたので
継続していこうと決めました。
豊洲で働く人、暮す人
人と人とが繋がる
yogaクラスにしていけたら良いな〜と思いました☆
