豊洲にあるカフェ
CAFE;HAUS でyogaクラスを開催させて頂きます。
yogaでココロとカラダを潤わす時間をつくり、
自分を労り、大切にし、
潤ったココロとカラダで
周りの人へ愛情を注ぐことができたら・・・
自分へのgiftsが、周りの人へのgiftsへ・・・
そんな想いで始めたyogaクラス
yoga〜gifts for yourself〜
今までは友人を対象にしたクラスだったのですが
より多くの方とyogaの時間を共有していきたいと思っています。
〈クラスの内容〉
yoga初心者向けのクラスになります。
呼吸に導かれながらポーズを味わい
クラスの終わりに
yoga nidra(眠りのyoga)で
ゆったりして頂きます。
日時：2013年11月19日(火)
20時〜21時15分
場所：CAFE;HAUS
有楽町線豊洲駅 2番出口 徒歩3分
参加費：2,500円(ドリンク付き)
持ち物：動きやすい服装
ヨガマット(レンタル有り 300円)
レンタルマットは数に限りがありますので
レンタルご希望の方は申し込み時に
お知らせください
定員：10名(申し込み先着順)
クラスでお会いできることを楽しみにしています。
