ヨガインストラクター養成校(シャナーサナヨーガデーシャ)を立ち上げた早苗さんからの贈り物🎁
マカロンドールのlotusのロゴ入りマカロン！
箱を開けた瞬間、感動でした！
ヨガ仲間や以前の仕事仲間、大学時代の仲間が鍼灸治療やアーユルヴェーダの施術を受けてくださり、本当にありがたいです！
アーユルヴェーダの施術は、やはり全身のオイルマッサージ、『アヴィヤンガ』と額にオイルを垂らす、『シロダーラ』を合わせたコースが大人気！
Vatha(風と空)、Pittha(火と水)が高まっている人、交感神経が優位になっている時間が多い現代人にオススメです。
インドやスリランカでは、偏頭痛や不眠症、脳卒中の後遺症や過度のストレスの除去にシロダーラが行われています。
インド、ケララ州のアーユルヴェーダ施設で学んだ施術方法に基づいて、1.33秒で16cmの速さを目安に、スイングさせながらオイルを額に垂らしています。
鍼灸治療、アーユルヴェーダ施術、ヨガで心も身体も健康に！
lotus Acupuncture Ayurveda Yoga
足底筋膜炎で悩む兄に、鍼灸治療。
初めて鍼灸治療を受ける兄。
治療を続けてもらうことが大切なので、『鍼は痛い！！！』と、拒絶されないように、足の裏ではなく、足の内側からアプローチ。
足の裏の鍼は、めちゃくちゃ痛いので。
硬さが感じられた、腓腹筋、その奥にある前脛骨筋辺りにも鍼。
経過を見ながら、治療法を模索していきます！
MIFA Football Parkでの対面＆オンラインでのヨガクラス！
青森県、高知県からも、オンラインでご参加頂き、距離を超えた繋がり、ありがたいです！
画像は、青森県八戸市の種差(たねさし)海岸。
天然芝と海と青空、画面からいいエネルギーが伝わってきました！
自然の中でのヨガ、最高ですよね！
鍼灸、アーユルヴェーダ、
沢山の施術をさせて頂いた1週間でした！
アーユルヴェーダは、
額にオイルを垂らすシロダーラが人気！
気持ちがスッキリして、
マインドのクールダウンにもなります！
古代の叡智に感謝です！
『得気』
鍼を打った時に、ズーンとしたり、
響くような感覚のことです。
得気＝気を得る
真摯にアシュタンガヨガを練習し、
真摯にアシュタンガヨガを伝える、
ヨガ仲間へ鍼灸治療をさせて頂きました。
常に、
ヨガの練習で身体と心と向き合っているから、
微細な変化に敏感です。
その感覚の変化を
言葉から、身体から、伝えてくれます。
鍼を受けてくださる方と鍼を打つ側の
感覚のコミュニケーションを
感じさせて頂きました。
鍼灸、アーユルヴェーダ、ヨガで心も身体も健康に。
lotus Acupuncture Ayurveda Yoga
