中国最古の医学書『黄帝内経』には、
女性は7の倍数に身体に変化が訪れると書かれています。
7×6歳は、
『白髪が目立ちはじめる、顔にシワが目立ちはじめる、生理周期が乱れはじめる、心身の不調が起こりやすくなる』とのこと・・・。
学んできた鍼灸とヨガ、アーユルヴェーダで、心と身体の健康に気をつけます！
2021年3月10日水曜日
2021年2月26日金曜日
Wisdom of Oriental Medicine
北里大学東洋医学研究所での研修。
鍼灸の実技だけでなく、漢文や英語論文の抄読会で発表する機会が巡ってきます。
今日は、私の英語論文抄読会の発表日。
鍼灸の不妊症治療についての論文で、
鍼の頭の部分にお灸をつける灸頭鍼、電気を流す鍼、鍼とお灸、鍼のみなど、様々な種類の治療と薬の効果を比較しています。
この論文のconclusionは、
『灸頭鍼が不妊症の治療に効果的』
でした。
東洋医学の力、素晴らしいです！
明日の19時30時から、NHKで、
『東洋医学ホントのチカラ「今こそ元気に！健康長寿SP」』が放送予定です！
北里の研修でお世話になっているドクター、
伊藤 剛 先生が出演されます！
https://www.nhk.or.jp/kenko/special/toyo/sp_1.html
2021年2月23日火曜日
デリハリ
スーパーニュースのリポーターをしていた時に、とってもお世話になったディレクターさんのお宅へ、鍼灸治療のデリバリー『デリハリ』。
リポーターをしていた時は、鍼灸治療をさせて頂く日がくることは、全く想像できませんでした。
人生って、面白いっ！
そして、こうしたご縁に感謝！
2021年2月17日水曜日
2021年2月14日日曜日
背骨にフォーカス
今日のMIFA Football Parkでのヨガクラスは、背骨にフォーカス!
解剖学、ヨガ、アーユルヴェーダ、経絡、
あらゆる視点から見ても、背骨、身体の中心軸って大切！
そんな、雑学を織り込みながら、ヨガクラスを行ってます！
毎週日曜日、朝10時〜11時15分(多少、延長することも）で開催！
Zoomでも、同時に開催してます！
Zoomクラスは、参加費 1,000円です。
ご希望の方は、こちらにメッセージをください！
対面でご参加の方は、
https://mifafootballpark.com/news_info/mifayoga/
↑こちらから、ご予約をお願いします。
2021年2月10日水曜日
ありがとう
早稲田大学 グローバルエデュケーションセンターでのヨガの授業、
私の人生のスケジュールの都合で、今年度で終わらせて頂くことになりました。
5年間、1,000人近くの学生にヨガを伝えさせて頂いたこと、本当にありがたいです。
「一生役に立つ知識を学べた」
学生の感想、凄く嬉しいです。
ポーズだけでなく、アーユルヴェーダや東洋医学の視点からの健康法など、私自身が、もっと若い頃に知っておきたかったと感じたことを、伝えてきました！
授業を受けてくれた学生、アシスタントをしてくれた学生、そして、このご縁をくださった 岡 浩一朗教授、本当にありがとうございます。
学生にヨガを伝えることは、私にとって大きな学びとなりました！
卒業して十数年経っても、学びの機会を与えてくれる早稲田大学、
感謝の気持ちでいっぱいです！
2021年2月7日日曜日
Zoomヨガ バージョンアップ
Zoomと対面、同時に行っている
MIFA Football Parkでのヨガクラス
今週は、MIFA のスタッフの方々のご協力で
一眼レフカメラを使って開催！
より良い映像、声、音で、ヨガクラスを届けられるよう、模索してます！
ヨガのポーズだけでなく、
アーユルヴェーダや東洋医学の視点からの
健康についての小話を盛り込んでます！
興味がある方、是非、ご参加ください！
毎週日曜日、10時から11時15分で開催。
Zoom でご参加の場合は、1,000円です。
ご希望の方は、
にメッセージをください。
対面で参加ご希望の方は
https://mifafootballpark.com/news_info/mifayoga/
↑こちらから、ご予約をお願いします。
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