2019早稲田スポーツフェスタin東伏見

司会をさせて頂いた、

2019早稲田スポーツフェスタin東伏見。

学生が主体となって、地域の皆さん、

早稲田スポーツを応援してくださる皆さんへ、

感謝の気持ちを込めて開催しているスポーツ交流イベント！

ロンドン五輪 槍投げ代表　ディーン元気選手の
ジャベリックスロー(小中学生版のやり投げ)を間近で見られたり、
バスケットボール日本代表候補の中田珠未選手から、
バスケの楽しさを教えてもらったり
中田選手がユニバーシアードで獲得した銀メダル、
アジア大会で獲得した銅メダルに触れたり、
それぞれの部の学生が、
工夫を凝らしたスポーツプログラムを体験できたり、
スポーツを楽しみながら、
お子さん達の夢が拡がるような内容でした♪

司会をさせて頂く度に、体育各部の学生から刺激を頂き、

部活三昧の大学時代の熱い気持ちが蘇ります！

今回は、応援部の先輩で、
応援歌 タイムリマーチを作曲された、
正木裕二さんにお会いすることができました。

卒業しても、色んなご縁を広げてくれる大学に感謝です！

癒しの満月

癒しの力が高まる魚座の満月♓️🌕

不調を東洋医学視点で紐解き、

ヨガと鍼と食で

心と身体を癒すクラスを開催しました♪

毎回好評の美容料理家 むらき じゅんさん

お手製スープ、

今回は、気と血を補うおかゆでした♪

東洋医学の考えでは、お米、大麦、トウモロコシなどが気、血を補うとされてます。

スーパーフードアドバイザーでもある、じゅんさん視点では、クコの実やマカがオススメとのこと♪

食・ヨガ・東洋医学のクラス

9月24日、10月12日の14時〜

開催です🍀

早稲田スポーツフェスタin東伏見

早稲田スポーツフェスタin東伏見

司会をさせて頂きます♪

開会式では、2012ロンドン五輪の槍投げに出場したディーン元気選手が、ゲスト出演！オリンピアンの迫力ある投擲を間近で見られます！

9/16は早稲田スポーツの聖地・東伏見に是非、お越しください♪

waseda-sportsfesta.net

ゼロ磁場 分杭峠

ヨガの時に使っている音楽に、
ゼロ磁場 分杭峠の自然の音が入っていて、
凄く心地良い音なので、一度、行ってみたいと思っていた場所♪

不思議な写真が撮れました♪

道中、虹が出たり、物凄い雨だったり、不思議な天気。

食もしっかり満喫♪

氣が巡る中国茶とヨガ

中国茶で、みんなの氣が調い、ヨガで氣が巡り、さらに中国茶で良い氣がUP！

中国茶とヨガのシナジー効果！

茶藝師 林圭子さんと

中国茶とヨガのコラボクラスでした♪

経絡を意識したらヨガなので、ちょっぴり東洋医学のお話もさせて頂いてます♪

心も身体もより元気になるクラス♪

年内の開催日は、

10月6日、11月9日、12月7日の14時〜16時

です♪

MIFAヨガ

夏から秋へ変わりゆく空気を感じながら、

ヨガの最後は、極上のリラクセーション、

ヨガニードラ。

もう少し、涼しくなったら、

青空のもとでさらに気持ちよ〜くヨガします♪

MIFA Football Parkで、金曜日 10時〜です♪

https://mifafootballpark.com/topics/mifayoga/

元気を頂きました♪

PR会社 サニーサイドアップ創業者、
高橋恵さんのご自宅にお邪魔して、
お肉料理を楽しむ会に参加させて頂きました。

高橋恵さんにお会いするのは、3年ぶり。
高橋恵さんの著書
「笑う人には福来たる」が出版された時でした。

40歳で離婚。42歳で二人の娘さんを抱えながら、

株式会社サニーサイドアップを創業されたお話。

私も、「笑顔で頑張ろう！」と、沢山の元気をいただきました。

9月14日に
高橋恵さんの新たな本が発売されます。

また、沢山の元気を頂けそう♪