yogini life log

2015年3月13日金曜日

MIFA×YOGA

毎週金曜日はMIFA Football Parkのcafeでヨガクラス。

いつも、
気持ち良くヨガクラスをさせて頂いています！

ヒーロインタビューのお立ち台ができていました！
みんな、テンションUP！
そんなわけで、クラス後に記念撮影しました。

マイクの三角まで
芸が細かいっ！

MIFAFootball Parkには楽しいことがい〜っぱい！

2015年3月11日水曜日

健康博覧会

自宅で

アーユルヴェーダのトリートメントを提供できたら

そんな思いがあって、

オイルを求めて健康博覧会を偵察！

・健康食品・サプリメント展

・健康機器展

・ビューティー&アンチエイジング展

・フィットネス&スポーツ展

・オーガニック&ナチュラルプロダクツ展

５つのパートに別れていました。

薔薇からのプラセンタエキスを使った化粧品、

鹿の角ドリンク

ペルーのカムカムという果実のドリンクなどなど

目新しいものがいっぱい！

イスラム法の戒律に従って製造している証、ハラール認証をうたっているブースも多くて

こういうところからも

世の中の流れを何とな〜く感じられました。

ココナッツオイルは集中展示コーナーができるくらい

多くの出展！

ココナッツオイルブームはまだまだ続きそうですね！

アーユルヴェーダの考えでは、

ココナッツオイルは、冷やす作用があるとされています。

体が熱くなりやすい人には良いですが、寒い時期や体が冷えやすい人は、

摂り過ぎ注意です。

結局、ピンとくるオイルには出会えなかったですが、いろいろ勉強になりました！

2015年3月9日月曜日

もしもの備え。

今日の『なないろ日和！』
(テレビ東京 9時28分〜 BSジャパン10時01分〜)
特集は
「今知っておきたい、お墓、お葬式の
最新情報」です。

最先端のお墓とは？
葬儀業界の革命児って？

2015年3月7日土曜日

ローズな一日！？

昨日、ヨガクラスに参加してくださっている方から
ローズの香りのスキンケアクリームをを頂きました。

心温まるメッセージと共に癒されます。

嬉しいっ！

そして、バスタイムは

ローズパウダーでface&bodyをマッサージ洗浄。

このローズパウダーには、

インドでポピューラーなハーブ

ニームも含まれています。

ニームは、にきび予防にも良いそうです。

インドで受けた

アーユルヴェーダトリートメントのベッドは

ニームの木でできていました！

抗菌効果があり、「聖なる木」と言われているとか・・・。

木の板の上にそのまま寝るので、

骨が当たって痛かった記憶しかありませんが・・・。

さらに、昨日はもう一つ、ほんのりローズ?

クロモジのバスソルトを使ってみました。

クロモジの香りは

アロマオイルのローズウッドの香りに近いと言われています。

ローズウッドはクスノキ科の樹木ですが、

ローズの香りに似ているから

ローズウッドと呼ばれいているそうです。

そんなわけで、クロモジバスソルトで

ウッディなローズの香りを楽しみました！

2015年3月4日水曜日

和のアロマ、
クロモジの精油を使ったバスソルトと
スギの葉と
ミズメザクラの枝葉の精油をブレンドした
ジェルを作りました！

クロモジはクスノキ科の落葉低木。
成分がローズウッドに似ているそうです。

確かに、香りも似ています。
ただ、クロモジの方が、
少し香りに柔らかさがあるように感じました。

鎮静作用があり、リラックスできる香り。
お肌へは、保湿や傷の回復によいのだとか。

ミズメザクラには
湿布薬に含まれるサリチル酸メチルという成分が多く
香りも鼻がス〜っとするスッキリ系。
肩こりなどに良いそうです。

スギの葉のエキスは
花粉症を抑制する効果があるようです。

和のアロマの香りは
どことなく懐かしい香りのように感じられて
和みます。

2015年3月3日火曜日

今月のヨコハマなでしこ

『ありがとッ！』(tvk 月〜金12時〜14時)の中で
横浜を中心に、
様々なジャンルで活躍する女性にスポットをあてた
『輝きMY LIFE』
今月のヨコハマなでしこは
金沢動物園傷病鳥獣飼育担当の
渡辺海咲さん。

年間400もの怪我や病気になった鳥獣を保護し、
野生に戻せるようにケアしているんだそうです。

すっごく明るくて、キュートな渡辺さん。

どんな質問にも溌剌とこたえてくださいました。

動物の命に携わる仕事への熱意が
ダイレクトに伝わってきました！