健康チェック！

寒い朝！私の元気の源はトリカトゥ！

アーユルヴェーダでは、この3つのスパイスが
アグニ（消化力）を高めてくれると考えられています。

辛味三兄弟。私は少しお塩を加えてスープとして頂いています。
朝、トリカトゥスープを飲むと身体がポッカポカになります。

私の健康法の１つです！

さて、今日の『なないろ日和！』
(テレビ東京9時28分〜 BSジャパン 10時01分〜)は
体力、脳、内蔵の健康チェックを特集します！